Памятка для пациента, профилактика пролежней

Главная Памятки Памятка для пациента, профилактика пролежней

СОП 10.2.25

ПАМЯТКА ДЛЯ ПАЦИЕНТА

Для того чтобы помочь нам предупредить у Вас образование пролежней, Вам следует:

перемещаться в постели, в том числе из кровати в кресло, исключая трение с поверхностью;
использовать противопролежневый матрац и/или подушку для кресла;
пытаться находить в постели удобное положение, не увеличивая давление на уязвимые участки (костные выступы);
изменять положение в постели каждые 1-2 часа или чаще, если вы можете сидеть;
ходить, если позволяет Ваш режим,
делать упражнения — сгибая и разгибая руки, ноги;
каждый час выполнять 10 дыхательных упражнений: глубокий, медленный вдох через рот, выдох через нос;
употреблять в пищу рекомендуемое количество жидкости лечащим врачом и не менее 120 г белка;
120 г белка нужно «набрать» из разных, любимых Вами продуктов, как животного, так и растительного происхождения.

Так, например, 10 г белка содержится в:

Продукты
72,5 г жирного творога	64,0 г камбалы
51,0 г нежирного цыпленка	42,5 г сыра голландского
50,0 г нежирного творога	62,5 г карпа
143 г молока сгущенного, без сахара, стерилизованного	37,5 г сыра костромского, пошехонского, ярославского
62,5 г мягкого диетического творога	54,0 г окуня речного
57,5 г печени говяжьей	47,5 г сыра российского
51,0 г индейки	53,0 г палтуса
59,0 г салаки	40,0 г сыра швейцарского
68,5 г брынзы из овечьего молока	57,5 г трески
56,5 г сельди атлантической жирной	68,5 г свинины мясной
56,0 г брынзы из коровьего молока	60,0 г хека
55,5 г сельди тихоокеанской нежирной	51,0 г телятины
78,5 г яйцо куриное	53,0 г щуки
55,5 г скумбрии	55,0 г кур
48,0 г баранины нежирной	49,5 г говядины нежирной
54,0 г ставриды	52,5 г судака
	48,5 г мяса кролика

белок содержится и в продуктах растительного происхождения, так, в 100 г продукта содержится различное количество белка: хлеб пшеничный 6,9 г, крупа манная 8,0 г, макароны, лапша 9,3 г, рис 6,5 г, крупа гречневая 8,0 г, горох зеленый 5,0 г.
необходимо употреблять не менее 500-1000 мг аскорбиновой кислоты (витамина С) в сутки;
принимать активное участие в уходе за Вами;
если у вас появились какие-либо вопросы, Вы всегда можете обратиться к медицинскому персоналу.

Памятки и полезная информация